همه مقالههای منتشرشده دکتر اکرم السادات سجادیان برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
نقش مهارتهای خودتنظیمی در مدیریت استرس: رویکردهای رایج در جلسات مشاوره و رواندرمانیمدیریت استرس در بسیاری از موقعیتهای زندگی، بیش از آنکه به حذف کامل فشارهای بیرونی مربوط باشد، به توانایی ذهن و رفتار برای «تنظیم واک…
نفوذ هنجارها و فشار گروهی هنگامی رخ میدهد که رفتارهای فرد، بهجای تکیه بر ارزشها و برداشت شخصی، تحت تأثیر قواعد نانوشته، انتظارات جمع و پیامدهای اجتماعی تنظیم میشود. بسیاری از رفتارهای روزمره—از نحوه پوشش و سبک صحبت …
کودکی و نوجوانی دورههایی هستند که در آنها هیجانها نهتنها تجربه میشوند، بلکه بهتدریج معنا، نظم و الگوهای بیان پیدا میکنند. شناخت مراحل رشد هیجانی از کودکی تا نوجوانی، کمک میکند تا نشانههای رایج در هر سن بهتر درک…
تصمیمگیریهای روزمره معمولاً با یک جریان سریع از قضاوتهای ذهنی همراه است؛ قضاوتهایی که همیشه دقیق و متناسب با واقعیت نیستند. در بسیاری از موارد، خطاهای شناختی باعث میشوند گزینههای مناسب نادیده گرفته شوند، ریسکها بی…
الگوهای پایدار شخصیت در زندگی روزمره بیش از آنکه مجموعهای از ویژگیهای ثابت و جدا از هم باشند، الگوهایی قابل مشاهدهاند که از دلِ تعامل فرد با موقعیتها بیرون میآیند. آنچه اهمیت دارد این است که بتوان صفات را نه به صور…